手脚麻木竟是10大疾病征兆！如何守好人体的最后防线？

○颈椎、腰椎间盘突出

这也是非常常见的手脚发麻诱因。其中，颈椎间盘突出会压迫颈部神经、血管，造成上肢的麻木。这种麻木通常为慢性、反复发作，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等不适。长期低头工作、颈部受寒、枕头垫得过高等情况容易引发此病。

腰椎间盘突出可以压迫腰神经根，导致下肢的麻木。通常表现为慢性、反复发作的单侧或者双侧的大腿、小腿以及足部的麻木，同时伴有腰部的疼痛、不适等症状。长期从事重体力劳动、剧烈运动、外伤史、吸烟、受寒、不良姿势等情况下容易引起腰椎疾病。

应对措施：如果怀疑自己是颈椎或者腰椎出了问题，可通过X光片、CT片或者核磁共振片检查确诊。平时保健，我们可以准备淫羊藿50克，威灵仙50克，米醋1500毫升，大生姜1块，将淫羊藿、威灵仙和米醋一同入锅，煎煮数沸后离火浸渍备用。用生姜切断面蘸药液来揉擦颈部和腰部，可以起到类似刮痧的保健作用，效果很好。

○营养不良性末梢神经炎

这种末梢神经炎患者，往往伴有长期的消化不良，导致机体对营养的吸收太差，使得体内缺乏维生素B1，最终形成手脚麻木。当然，如果平时偏食挑食，或者盲目节食减肥，也容易造成这种现象。

应对措施：这个时候，我们必须及时补充维生素B1。这种物质多富含在谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏中。其中，粗粮里含维生素B1是比较丰富的。经常吃细粮人，有必要经常吃点粗粮来调节营养。

○神经炎

诸如格林-巴利综合征、多发性硬化症等，是一组自身免疫性疾病，由于神经纤维和髓鞘遭受自我免疫攻击破坏所致。

早期症状以感觉障碍为主，但电生理检查往往呈运动神经及感觉神经均有累及。临床呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉。

应对措施：确诊此病需要神经科医生丰富的临床经验以及详细的病史询问和系统神经检查。

○自主神经功能紊乱

这种手脚发麻，往往随着患者的情绪变化而出现，在烦躁、心慌、焦虑的时候，症状就会体现出来。而且，这种发麻位置不固定，呈游走的状态。患者往往还会失眠、多梦、气短、周身乏力和记忆力衰退。

应对措施：对这类患者，中医倡导养血安神为治疗之道。平时，我们可以准备五味子5克，用它来泡水代茶饮，每天不拘时饮用。长期坚持，会得到很好的改善。五味子安养五脏，收敛固涩，益气生津，补肾宁心，是改善自主神经功能紊乱的良药。

○腕管综合征

此种疾病引发的肢体麻木特点是屈腕时麻木加重。腕管综合征是由于指腕部劳损等原因引起腕管内肌腱肿胀，淤血使组织变性，腕管内管腔变得狭小从而压迫正中神经，引起手指麻木无力，且症状进行性加重。常见于从事拖地板、洗衣服等从事家务劳动较多的中年妇女。以及一些需要大量活动双手的职业人群，如牙科医生、记者、装配工、运动员等，都是腕管综合征的易感人群。

应对措施：该病的治疗包括保守治疗和手术治疗。患者首先可选择局部按摩，针灸外关、鱼际、合谷等穴位，以及局部封闭等方法。如没有任何效果，则考虑手术治疗。

最后要提醒大家，治手麻不能对“症”，而是要对“因”。很多病都是讲求对症治疗，而手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。

不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。如果是神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗，促使其快速恢复。手术治疗则是通过解除受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。

当然，若是颈椎引起的问题，那就要到相应的疼痛科或骨科医院进行治疗了。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。

本文综合：三湘都市报、老人报、人民网、人民日报、春雨医生、中国中医药报、精诚名医汇等网络综合