洗头时水里加这几物，头发乌黑亮丽不是梦

原标题：长了白发不要怕，洗头时水里加这几物，头发乌黑亮丽不是梦

随着今天生活和工作节奏加快，越来越多的人出现白发，虽然黑发的方法有很多，使用各种染色膏等等，但这都不是我提倡的。我还是那句话:健康黑发,别亏待自己，别白发没好,身体给搞坏了，有些人年纪轻轻头发就花白了，有什么方法让我们的头发变乌黑柔顺又浓密吗？这方法非常管用，一起来看看吧。

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偏方简单的意思就是就地取材，并且药材简单，实用又方便。偏方是中医发展岁月中经过历代人实践的产物，在民间被广泛使用。下面，我们一同看那些可以洗头的偏方。

利用3味中药洗头：这3味中药是桑叶、苦丁和侧柏。利用这3味中药洗头方法很简单，只要取等量的3味药，每一味药2-4钱(1钱=5克)，一同煎水洗头即可。一般一次煎水可以够2-3次使用，如果头发油腻则可以每天清洗，如果属于干性发质，可以2-3天清洗一次，起效时间和使用次数相关。

功效：桑叶在《纲目》中记载是具有明目、止咳和长发的功效，同时其入肝经和肺经，肝主藏血，发为血之余，而肺主皮毛。所以利用桑叶洗头可以促进头发变黑和柔亮。

苦丁既是我们常说的苦丁茶，其在《本草纲目》中记载具有消炎利水和除烦等功效，利用其洗头，可以抗菌消炎，去除头皮油腻，给头发的生长营造良好的环境。

侧柏，很多人会对其陌生，其实侧柏属于松杉目的植物，常被我们认错为松树，在路边的绿化带上比较常见。侧柏叶具有治疗脱发和白发的功效，在《孙真人食忌》中就记载了利用侧柏叶和麻油具有治疗脱发的作用。同时，由于其具有凉血止血的功效，所以民间会利用干燥的侧柏叶作为枕头。

首先利用中药乌发对于身体的影响很小，但是乌发的效果却比较大。

除了上述的方法之外，很多食疗的食材对黑发都有十分显著的效果，下面小编就介绍给大家。

很多人都说掉发以及白发多都是肝肾气血不足等症状。经常会表现为黑眼圈明显，怎么睡都睡不饱，并且脸色暗黄皮肤差。那么我们可以经常使用醋泡黑豆就能帮我们有效的改善此类问题。