90岁的他有40岁的心脏，只因每天吃这个

5.茄子

茄子是老百姓餐桌上一种物美价廉的蔬菜，也是心血管病人的食疗佳品，特别是对动脉硬化症、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益，有辅助治疗的作用。

6.洋葱

洋葱是蔬菜中唯一含有前列腺素A的食物，前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，具有增加冠状动脉的血流量、预防血栓形成的作用，可以预防心脏冠状动脉硬化。

7.芹菜

芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。芹菜叶的维生素C含量比茎高，且富含植物性营养素。

8.大蒜

大蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇，蒜能降低引起心脏病的低密度脂蛋白，还能降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固。

9.杏仁

有专家说，一周只吃一次杏仁就可以降低患心血管疾病的风险，杏仁不但富含蛋白质，还有维生素E和精氨酸，其功能是打通血管，防止血小板凝结，降低心脏病风险。