夏天湿气重？早晚吃“它”，排出体内多年湿气！

祛湿气方法

湿气对内会伤害人的五脏六腑，在外会表现出诸多表症，要想真正的祛除体内的湿气，那么就必须同时清除脾，胃，肾，肺，肝胆内的湿气，同时针对湿气引发的一些表症同时用药，只有这样，湿气才会清除的彻彻底底。

除此之外，去湿还需要考虑季节的影响，传统去湿的方法：健脾健胃，这种方法不适合夏天使用。夏天以清湿为主，而冬天以健脾益肾为主，季节不同，方法也有所区别。

如何判断体内有“湿气”

在这种严密的治疗原则下，有了湿气也不用担心，可怕的是，很多人长期被湿气困扰而浑然不觉，所以自测下是否有湿气非常必要：

1.大便不成形，舌苔白厚。(典型症状)

2.身体发沉，四肢无力，昏昏欲睡、没有精神，头晕。(典型症状)

3.常常觉得呼吸费力，胸闷！(肺有湿)

4.容易反胃、恶心，消化不良。(胃有湿)

5.头发才1～2天没洗，就油腻腻的，有头屑。(湿气蒸腾至头面)

6.面色发黄、发暗，油腻，泛油光。(湿气蒸腾至头面)

7.口干、口苦，口臭，有异味，泛酸。(肝胆有湿)

8.牙齿比较黄，没有光泽。而且牙龈色红，口唇偏红，或者发白厚腻。(湿气郁久而发热)

9.爱出汗，而且汗味重、体味大。(湿气在肾，体虚)

10.常觉得身体发热，皮肤发烫，尤其是手脚心爱发热出汗。(湿气侵犯皮肤)

11.皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹反复发作。(湿气侵犯皮肤)

如果你符合上面1-2种，那么，就说明你正在受湿气的侵害，清除湿气就刻不容缓。

祛湿名方：茶薏散

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茶薏散由20位配方组成：赤小豆、薏苡仁、金花茶、金银花、菊花、茯苓、砂仁、白扁豆、鸡内金、佛手、荷叶、葛根、肉豆蔻、山药、莲子、芡实、桔梗、人参(人工种植)、红枣、桂圆。

茶薏散是一个专业的祛湿配方，尤其是适合夏天使用，只清而不补，如果你对药性有研究，会一下就喜欢上这个祛湿配方，因为茶薏散所选的配料能全面清除肺，肾，脾胃，肝胆内的湿气。

其中赤小豆、薏苡仁、鸡内金、白扁豆、芡实、莲子、山药、砂仁、茯苓、健脾去湿，菊花、金花茶、金银花、佛手、荷叶、葛根清热排毒。不得不惊叹，茶薏散真是一个非常经典非常完美的方子。