中医教你让血管用到百岁都不老

很多人以为头发白了，皮肤松弛......这些是人老了的表现。其实，血管一旦老化，全身就开始老化，疾病就会找上您！

每个人都知道自己的年龄，可是，您知道自己血管的年龄吗？、

供图/视觉中国

血管年龄一测便知！

看看自己的血管比起自己的实际年龄是更年轻还是进入老年阶段了。

1、是否存在情绪压抑；

2、是否过于较真；

3、是否爱吃方便面、饼干及点心；

4、是否偏食肉类和油炸食品；

5、是否缺少运动；

6、每天吸烟支数乘以烟龄是否超过400；

7、爬楼梯时是否经常感到胸痛；

8、是否手脚发凉，有麻木感；

9、是否忘性大，经常丢三落四；

10、是否有血压高；

11、胆固醇和血糖值是否偏高；

12、是否有亲属死于冠心病或中风。

如果你符合其中1至4项，说明你的血管年龄尚属年轻，应继续努力，让血管年龄保持在正常范围内。

符合5至7项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上，已经到了不得不调整生活方式的时候。

符合8至12项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。这时，疾病已经在敲门了。

人与动脉同寿！

为什么要让大家来了解一下血管的健康呢？

因为血管是人的命脉。我们每个人出生时的血管内皮都是光滑干净的，但是随着年龄的增长，血液中的脂肪和胆固醇会慢慢沉积，使血管内皮慢慢变厚，血管腔慢慢变窄，每年变窄1%至2%。

血管每年狭窄的速度要达到3至4%。当动脉血管堵塞75%以上的时候，血流量过少，人就会有种种不适的症状，比如胸闷、气短、头晕、头痛等；更严重的就是诱发脑卒中、心梗了。

19世纪法国名医卡萨尼斯曾经说过：“人与动脉同寿”。血管年轻，人就年轻；血管老化，人就老化；血管破了，人就死亡。