“一根玉米须，堪称二两金”这样吃有效降三高！

利胆作用。

玉米须有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。所以，可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。

人口服玉米须制剂后15-30min出现胆囊反射性收缩，胆汁择出增加。此作用比镁盐慢，但较为持久，且不伴有肠蠕动增加和稀便。

○玉米须、郁金各50克，水煎服，可降低血清胆固醇和血糖含量。

○玉米须茶还可辅助治结石。

制法：把留着须的玉米放进锅内煮，煎煮1小时，把汤水倒出，就是“龙须茶”。“龙须茶”口感不错，喝下去甜丝丝的，有泄热通淋，平肝利胆的功效。可用于胆结石，胆囊炎患者日常调理茶饮。另外，尿路结石人群，也可取玉米须50克，加水煮开，当茶水频频饮用，坚持一个月。

利尿作用。

玉米须对人有利尿的作用，可以增加氯化物的排出量。因为其利尿的作用是宵外性的，所以，对于各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

○玉米须煮鸡蛋，具有平肝清热、利尿祛湿之功效。

制法：玉米须100克，鸡蛋2个。将玉米须和鸡蛋分别洗净，加水同煮，蛋熟后去皮，复煮片刻，吃蛋喝汤。适用于肝郁气滞型前列腺增生患者。

○石斛玉米须茶，养阴清热利尿。

将适量石斛、玉米须、芦根一起放入茶杯中，然后冲入开水，十分钟之后揭盖服用，每天服用一次就可以了。适合一些尿少并且口干舌燥的患者，同时双目塌陷以及皮肤干燥的患者也可以服用。

止血作用。

由于玉米须可以加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，因此可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。另外，玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。

○玉米须、根、叶可治疗吐血、衄血和尿血。

○玉米须荠菜汤，有养阴清热，凉血止血利水的功效。

制法：鲜玉米须30克，荠菜花15克，白茅根18克。将玉米须、荠菜花、白茅根放入锅里，用水煎服。适用于治疗阴虚的尿血兼有水肿患者。

促进身体恢复。

○玉米须红糖茶，咳嗽、产后腹痛以及牙龈出血的患者服用这道食谱，能够有效促进身体健康。

制法：将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，然后小火熬煮十分钟，并且不断搅拌均匀，放凉之后就可以服用了，也可以根据自己的喜好加入冰块。

本文综合：健康时报、家庭医生在线、太平洋女性网、生命时报、大河网-大河报等网络综合