这个部位，拉得越多，肾就越好，男女都适合！

人们常说，一个瓜的好、坏、生、熟、苦、甜，看看它的形状与色泽就知道了；人也一样，身体内在的变化也会在身体表面显示出来。中医认为，“肾主藏精，肾开窍于耳”，肾的阴阳虚实变化也会反映到耳朵上。

耳朵，就像是一个倒置的胎儿，头部朝下，臀部朝上。耳朵是人体的缩小版，各个部位连接并反射着身体各部位，就如肾中藏着人的生命之精，影响着全身各脏腑的气血变化。所以进行双耳提拉按揉，可起到强肾壮腰，养身延年的作用。

资料图（供图/视觉中国）

观耳识健康

耳朵红润而有光泽，耳垂饱满、坚厚的人，说明体内的肾精充沛。

耳朵干枯没有光泽，偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，反映机体肾精不足。

耳朵颜色淡白、怕冷、手脚冰凉的人，多为肾阳不足。

耳朵出现红肿，多为“上火”，常见于肝胆火旺或湿热。

耳朵局部，尤其是耳垂，血管过于充盈、扩张，能看到圆圈状等改变的人，则心肺功能可能存在异常，如冠心病人等。

耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病，在这个阶段，体内的津液严重耗伤。

耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。

当然，疾病的最终确诊还需要考虑其他因素综合判断。