看到36岁张钧甯的运动经 我知道她为何人美腿长了

6、和好友一起运动更有动力

张钧甯之所以对运动有这么大兴趣，很大一部分原因是由于她有一帮志同道合的朋友。大家都知道她和陈意涵是好闺蜜，两个人曾经一起做过很多疯狂的事儿，比如裸泳。

裸泳

裸泳的时候身体自由度大，肌肉能有效放松，有利于舒筋活血、缓解疲劳，裸露的皮肤能够从水中和大自然中吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂排泄和再生。

小KK和张钧甯

和小KK一起健身的张钧甯一定斗志满满吧？看着Klaire Kloss这么好的身材，相信谁都会不由自主的跟着她动起来。

攀岩

和朋友一起攀岩，既接近了大自然，还锻炼了身体，挑战身体极限。

张钧甯和宁泽涛

张钧甯和贝克汉姆

还有和宁泽涛一起在健身房训练，和贝克汉姆一起讨论运动话题......与帅哥在一起的日子总是短暂，想锻炼的心情停不了。所以，想要变美变瘦的小伙伴可以约上男神一起去运动哦！