前几日在商场扫货时偶遇一MM,看上去仿若林黛玉似的纤瘦怜人，可是脸上却有着与身体极不对称的baby肥，虽然给人感觉圆圆的很可爱，但笑起来时那下巴上突出的一层肉肉，看上去就令人心惊肉绽的了。再者就是照相的时候，明明很瘦但双下巴总是让人联想到你是个贪吃的女生。对于这样的苦恼在大多数MM们应该都有过吧！如何快快祛除恼人的双下巴，下面妆点小编就分享一下如何祛除脸部顽固赘肉，紧致小脸的魔法三招。

一、DIY面膜or具有红花成分的雕塑脸霜

材料：蜂蜜、牛奶、柠檬

做法：选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。

效果：紧致轮廓，双下巴消失得无影无踪蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑，再加上针对性的运动，双下巴一定会消失得无影无踪!

材料：红花雕塑瘦脸霜

用法：认真清洁肌肤后，挤压出黄豆粒大小的瘦脸霜分别点涂于两颊和下巴位置，用中指和无名指以自下而上，由内而外的手法轻轻按摩，直至完全吸收即可。

效果：因为没有太多的时间去DIY面膜，所以速成的瘦脸产品对我而言是首选，大概使用了一周之后，感觉皮肤有明显的紧致效果，从侧面看下巴处的肉肉也变得不是十分明显，争取继续坚持一个月然后瘦成锥子脸。

如何祛除双下巴

二、按摩穴位去双下巴

双下巴可用运动，按摩来治疗，在洗脸时用冷水拍下巴也有助于赘肉收缩，这些方法不妨配合穴道指压法同时采用。

“人迎”、“大迎”两处穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。指压要领是一边吐气一边压6秒钟，“人迎”重复10次，“大迎’重复30次。如果你在按摩之前先涂抹一个瘦脸产品，那效果就更加明显了。

如何祛除双下巴

三、简单运动减少下巴脂肪

1、早上起床后，跪在床上，双膝分开同肩宽，脚尖着床，挺胸抬头，慢慢后仰，直到双手抓到双脚，身体尽量弯成弓形，保持20秒钟。注意，不要张嘴，否则效果就不明显了。

2、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。

3、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。

4、伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。

5、把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。

6、工作间隙时，轻轻闭合双唇，舌尖用力顶住上颚，保持6秒钟(手摸下颏可感到肌肉绷紧)。此练习一天做几次，双下巴就会在不知不觉中消失掉。

7、洗澡时，在身心完全放松的情况下，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩可消除下巴肌肉的松弛和皱纹，效果极佳。

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