情绪问题常常跟以下因素密切相关:来自社交场合和周围环境的压力、学习的紧张、荷尔蒙分泌的增多、身体发育的变化、对更大自由权的渴望、讨人喜爱的强烈愿望和对在同龄群体中树立地位的期盼等。当孩子的心理诉求和外界环境产生矛盾时,就会感到焦虑。
莎拉一直是个懂事听话的女孩,但自从上小学后,她却像变了个人似的,反常地任性起来,情绪经常紧张焦躁,甚至学会和妈妈顶嘴了。妈妈十分担心,于是来到莎拉的学校咨询。老师安慰她说,孩子在成长产生飞跃或环境发生变化的阶段,出现情绪焦躁等一系列行为完全在意料之中,因为他们正在进行着自身与外界的磨合和调节。老师建议莎拉妈妈对她的反常的行为尽量不予计较,要继续保持冷静、给予关爱。
情绪焦躁的根源
情绪问题常常跟以下因素密切相关:来自社交场合和周围环境的压力、学习的紧张、荷尔蒙分泌的增多、身体发育的变化、对更大自由权的渴望、讨人喜爱的强烈愿望和对在同龄群体中树立地位的期盼等。当孩子的心理诉求和外界环境产生矛盾时,就会感到焦虑。
现在的孩子承受着越来越大的压力、接受着越来越高的要求,这都很容易导致孩子产生不良情绪和行为,在孩子自我释放和调节的过程中,难免会将其转移到家长身上,必然对家长的耐性构成莫大的挑战。
正确的应对态度
首先是要体谅孩子,要做到不被孩子的糟糕情绪所触怒,提醒自己:孩子并不是有意让你生气的。其次是弄清真相,了解和分析孩子表现出的糟糕情绪。比如询问:“你好像有些焦躁,发生了什么事吗?”特别是当孩子较小,还不能很好地自我消化不良心理情绪时,更要鼓励孩子无拘无束地把事情讲出来。但如果孩子较大,家长要意识到孩子可能愿意保留隐私,这时可以说:“你可以先不讲,但当你决定讲出来时,我随时都会乐意倾听。”最后是对孩子给予更多的关注。当孩子心情糟糕的时候,为了避免硬碰硬,家长很多时候会选择避开孩子。其实,这反而是孩子最需要爱护和理解的时候,应该尽量陪他一起度过生活中的烦恼和困难。
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