产后减肥顾名思义是指女性在生产过后进行的减肥。在一般人的观念里，总是认为怀孕是女性发胖的导因，许多女性在生产之后，身材便严重走样，再加上饮食不忌、运动不做，致使体态更显臃肿，也因此有些现代女性宁可做“不婚族”、“丁克族”，也不愿怀孕，以免破坏娇好身材。所以现代女性探索健康减肥方法，恢复怀孕前的健美体态成为当下最热门的话题。

产后六个月为减肥黄金期

疑难解答 产后六个月为减肥黄金期

傲人的身材一直是女性骄傲与自信的来源，但是很多女性在自己怀孕的时候由于要补充营养，所以开始大吃大喝导致身材走样，在产后想要快速恢复自己的身材，就需要找准时间，什么时候是产后减肥的最佳时间呢？为了解答这个倍受广大女性关注的问题，记者进行了一番调查研究。

据悉，经过长时间的研究报告指出产后减肥的最佳时间是在女性生育之后的六个月。由于在孕妇进行生育的时候对于自己的身体会有不少的损耗，所以妈妈们在刚刚生育之后是不建议进行减肥的，而是需要对身体进行适当的补充，使得身体状态得到更好的恢复。之后产后妈妈们会对自己的宝宝进行哺乳，这个时候其实就是对于身体热量的一种消耗，所以孕妇在进行减肥的时候可以选择母乳喂养的方法。而在产后六个月的时候宝宝以及自己的身体都已经相对处于一种比较稳定的状态，这便是减肥比较理想的时间。在生育之后的六个月产妇的荷尔蒙就会恢复到以前的水平，身体的新陈代谢速度也会恢复到以前的正常水平，有的时候甚至会比以前更快，所以这段时间进行减肥，可以达到事半功倍的效果。

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