抗衰老是重点

由于年纪已经不轻了，熟男们在日常保养方面的重点，应该放在抗衰老上。而抗衰老的两大重点就是抗氧化和祛皱。毕竟，伴随着年龄的增长，肌肤的营养会逐渐流失，氧化导致肌肤出现衰老症状，而皱纹，更是所有明星的大敌。

抗氧化应该多吃这些食物

要抗氧化，方法有很多，而最方便的就是通过吃具有抗氧化功效的食物来达到抗老的目的。