进入秋冬季节，皮肤会发生很大的变化，比如干燥、脱皮、多皱等，而手足上的变化尤为明显。因此，手部和足部的保养也要引起重视哦！一双柔滑细腻的手足，更能体现女人的优雅气质，下面海报网编编就要教给大家非常实用的手足保养策略，还有超好用的美体产品推荐哦！

呵护手足露美腿：护足篇

护足怎么做？

每个人脚底硬皮的生长速度和部位不同，可能跟体质有关，也可能因为选择鞋款不当或走路姿势不正确而造成，建议每天沐浴后，趁脚底微湿状态，用浮石或去角质棒去除多余死皮，但千万不能磨过头，以免刺激肌肤或造成破皮发炎。

泡半身浴也是护足的好办法，准备一盆温度比体温稍高的温水，加入些许浴盐或精油，泡脚5～10分钟后，再用去角质霜针对脚跟、膝盖、指关节等粗糙部位加强按摩，用温水冲净后擦上身体乳液或滋润度较高的润足霜。

也可DIY做居家冷热水疗，先以热水冲淋膝盖以下部位30秒，再以冷水由指尖开始慢慢往膝盖方向冲淋约10秒，如此重复3次，再以毛巾拭干即可，能促进血液循环、加强淋巴排毒、紧实肌肤。新鲜迷迭香加薄荷叶泡脚，则可帮助消除水肿。

脚趾甲的修护和手部相同，不过长度不宜太长或太短，最好跟指缝接齐即可；易水肿或疲累的双腿，可选用有清凉效果的舒缓喷雾或乳液，随身携带随时呵护。