战略4.远离“黑色”食品

看大S美容大王里说过黑色的食物她统统不吃，像是酱油、黑醋、咖啡等等，除非她必须要消肿，才会喝黑咖啡！我也开始禁食这些会让人变黑的东西，而多吃西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔这种维C含量高的，从里到外，让黑色素都无所遁形！

PS： 一些具有吸光性的食物也要避免在白天吃，比如：芹菜、香菜、胡萝卜等。

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