你每天在脸上擦多少层护肤品/彩妆品，3层还是10层？如果有人说，删减一些护肤步骤，肌肤会更好，你会不会相信呢？

专家建议你，不要再做个“累赘美容狂”，将每天的美容时间从60分钟减少到10分钟，其实步骤很简单，而且“减负”会让你的脸更加容光焕发。

自测：你的美容程序太多了吗？

特征：担心肌肤受损，不会放过任何一道美容程序。

典型表现：

NO1：爱败家，所有种类保养品一类都不少

累赘派美容狂深怕自己在美容过程中落下一道程序，让皮肤得不到充分的养份，因此每一种新功能的产品都要罗列进自己的美容过程，无论是洁肤还是护理，不厌其“繁”：卸妆、洁面、爽肤、醒肤、精华素、眼霜、面霜(早霜、晚霜)、隔离、粉底、彩妆……还有定期去死皮角质、各种功效的面膜、按摩霜等等。

NO2：重复保湿，重复抗衰，重复清洁……

在不忽略纵向美容所有程序的同时，只要美容产品出现新功能的成分，只要与其它产品稍微有区别，便立即拉进自己的美容过程，全不顾别的产品是否已经包含了此护理功效，护理过程成了功能细化的美容产品在皮肤上面的叠加重复。

比如洁面进行保湿后，她们不会忘记补水时再保湿，到了滋润和特殊护理的程序还要叠加两次保湿，只要有保湿成分的护肤品，都被“皮肤干燥恐惧症”的繁复派人选中；她们会用眼部护理产品预防、改善鱼尾纹、黑眼圈及眼袋等症状，然而还是怕娇脆的眼部皮肤得不到深层护理，还要找来有某种独特功效的眼部护理产品更深入的护理。

即使皮肤没有特殊问题，她们也会选择含有特殊功效的产品来进行预防……繁复派在化妆上面的表现亦不怕繁琐，她们认为护肤已经做得如此周密，任妆面在脸上再怎样“繁”花似锦也不用害怕。

改正从这里开始：省略本身就是一道“养护”程序

从清洁开始到化妆程序的结束，根据季节、年龄、环境等客观情况，随时在梳妆台上拿走可以省略的护肤品，直至将美容过程简约到极限。选择护肤品时，多效合一的全效产品，以合并敷在脸上的程序从而减少“负担”。

各种化妆品对皮肤都有“伤害”，不在乎脸上暴露小小瑕疵，只在乎皮肤的呼吸通道是否畅通。就是简化美容绿色通道的第一关。

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