自从南非世界杯打响以来，恐怕很少有中国球迷可以白天闷头睡大觉，晚上全心看比赛。专家表示，对于大多数的上班族球迷们来说，日夜颠倒，连续熬夜，“痛并快乐着”的生活尤其需要合理调整饮食滋补的具体内容，“熬夜喝咖啡的方式应该戒掉，多喝红枣浓浆才是最好的选择。”

由于时差关系，南非世界杯比赛多在夜间。根据调查，对于6月11日开始的南非世界杯比赛，70%的上班族球迷表示一直在看，其中20%的上班族球迷表示自己从2010世界杯开幕以来，场场不落，即使晚上熬夜、白天继续上班这样“连轴转”也依然昼夜无阻，很多接受采访者表示“大不了多喝点咖啡提提神，球是不能不看的”。只有20.3%的被访者表示“我从来不熬夜看，因为要上班，球赛虽好，工作要紧嘛，没有办法，既然看不了直播，那就以后看集锦和重播吧。”

球迷在晚上看球其实非常有损健康。夜间人体血液的黏稠度本来就比较高，任何人一动不动坐在沙发上盯着电视机，都可能患上静脉血栓。而一旦在看球赛的时候出现胸闷、气喘或缺氧现象，则很可能是突发肺栓塞的先兆。一般情况下，小血栓形成后大部分可自行消融吸收，但是如果长时间保持一种姿势，并且精力过于集中，变换姿势或情绪激动时就会使血栓突然涌向右心室，造成肺动脉堵塞，严重时可能导致猝死。所以专家建议球迷看比赛时应该适当多喝些饮用水或者饮料，并且多起来走动走动，以降低突发性疾病发生的概率。

红枣养血，改善人体内部机能，起到醒脑提神的作用

著名健康教育专家洪教授表示，“对于很多年轻人世界杯期间看球，通宵达旦喝咖啡硬撑，我觉得非常担心！咖啡是西方人喝的，不适合中国人！为什么？因为西方人每天吃的是牛排、黄油，都是这些高热量的东西，所以从营养学的角度看，西方人喝咖啡是对他们饮食的一种补充，而我们的饮食结构和体质决定了我们喝这个东西是不好的，从某种程度上来说，中国人喝咖啡简直等于间接吸毒……那喝什么最好？喝红枣浓浆最好，红枣浓浆对人体没有副作用，红枣养血，可以治本，而咖啡是治标，靠咖啡因刺激神经，副作用太多了！”

记者了解到，汉波公司生产的红枣浓浆由主产地在山西的优质大红枣通过真空浸提、复合酶解等高新食品生产技术浓缩而成，是更易于人体吸收的保健饮料。该饮料分袋装和瓶装两种，袋装的每袋25克，由大约半斤的红枣制成，瓶装的每瓶745克，由大约10斤的红枣制成。因此汉波红枣浓浆分子较小，容易被肠胃吸收，能够帮助人们补充营养、养血养颜，从根本上调养、改善人体内部机能，从而起到醒脑提神的作用，是白领一族必备的日常健康时尚饮品。

专家建议中国球迷看世界杯熬夜，应首选红枣浓浆作为饮料，嗜喝咖啡的球迷则应常饮其以逐步代替、戒掉咖啡，从而逐渐摆脱咖啡因对人体的控制。

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