拒绝油光!控油派PK调油派
调油派法则
3、 健康的生活方式对于油脂的调理很有帮助,睡眠一定要有保障,不能熬夜。工作中的压力也会导致雄性激素分泌过旺肌肤出油更加严重。适当的运动可以舒缓压力,平时多喝豆浆可以调节激素水平。
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