8月酷暑，阳光长驱直入，美白防晒太关键。阳伞、太阳镜、防晒霜，轮番上阵，还是难以抵挡毒辣的紫外线，幸运的只是微黑一些，皮肤敏感些的，脸上就冒出了斑斑点点，黄褐斑与雀斑易请难送，心痛万分。跟着小编一起来看看美容达人在夏天是怎样美白的吧。

肌肤胶原流失“旺季”来临

对女性娇嫩的肌肤来说，炎夏是最难熬的季节。强紫外线毫不留情地穿透伞面，直指肌肤，防晒霜厚重黏腻更是惹人厌烦。再加上Office Lady长期处于干燥的空调环境，真皮层中的胶原蛋白在紫外线和干燥的夹击下加速流失，细胞迅速干瘪塌陷，怎么可能呈现嫩白美肌？

在这重要时节，倘若任由胶原流失，你会发现，夏天过后人又粗又黑，像是老了5岁！但如果此时每天喝胶原蛋白，饥渴的皮肤会大大增强吸收能力，胶原分子进入真皮组织后，迅速填补细胞塌陷。皮肤一旦恢复健康，自然重现细腻白润，可以说是事半功倍。

夏日美白必先补水

女孩子们常常讨论，为什么涂了那么多美白霜还是不白？因为，一切的美白功效都必须建立在细胞喝饱水的基础上，否则再好的成分也无法吸收。但夏天，皮肤汗淋淋的，保湿品还没被细胞吸收已经被汗水冲走。更有些女性皮肤偏油，即使擦保湿啫喱也觉得闷热油腻，索性“裸”脸。被汗水带走大量水分的皮肤极度干渴，怎会变白？

夏天补水美白的简单方法就是常常喝胶原蛋白

在这里小编推荐一个夏天补水美白的简单方法，就是常常喝胶原蛋白。胶原小分子会从口腔开始被吸收，直至肠胃、皮肤组织，每天一支，就能提供皮肤细胞所需水分，而且由于它是身体内部吸收，全身肌肤都会得到滋润改善。肌肤一旦水分充足，即使不用美白产品，也会变得白皙通透。

抗斑不能少了维生素

夏天，随汗水排出体外的不只是水分，还有多种微量元素及维生素C、E。众所周知，维生素E能维持皮肤弹性，而维生素C恰恰是抗斑美白的关键所在！烈日下，皮肤的黑色素很容易增生，色斑色块涌现，这时也是抗斑的关键时刻。除了喝胶原蛋白维持夏日美白之外，多吃水果，多喝含维生素C的果汁也是辅助抗斑的重要一环。

考虑到甜甜的水果含有一定的糖分，果汁也有高热量，摄取需定量。建议可以在选购胶原蛋白时，选择含有维生素C、维生素E的品牌。这样可以在不添加多余卡路里的同时，满足皮肤不同需求，性价比也较高。

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