美容大王大s授课 从外到内亮白肌肤
2010年08月16日 17:38 瑞丽女性网 】 【打印共有评论0

服食维他命c

二、美白方法

服食维他命c

维他命c含有美白的作用,但是维他命c最好吃维他命c胶囊,或是发泡维他命c锭,就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃。因为维他命c就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命c口含锭或是维他命c软糖,效果就很有限了。

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