谁说懒人注定会肥胖，谁说玩物就只会丧志呢？其实懒人也可以很苗条哦！既不用节食也不用出汗，就能拥有好身材的方法，难道你不想试试吗？来看看这四种玩法吧！会让你不知不觉瘦下来。

逛街减肥(图片来源：资料图)

逛街减肥

少吃多动，既节约粮食又创造财富，何必花那些冤枉钱去美容院做同样的事呢?看看那些苗条的女生都是天性爱动的。不用花大量的时间去健身房，可以不坐电梯而走楼梯，不在滚式电梯上站着不动。尽可能地骑自行车而不是开车，保持逛街、购物的次数。这些活动会比那些超越自我的运动带来更大的乐趣。

恋爱减肥(图片来源：资料图)

恋爱减肥

专家发现，恋爱不但确实有助健康，而且可以帮助人减肥。

法国心理学家帕希尼说，恋爱中的人新陈代谢功能会加强，肾上腺功能增强，分泌出能使人振奋的氢化可的松，这使恋爱中人血液循环较佳，皮肤较好，神采奕奕。由于新陈代谢加快，人就会在不知不觉之中减肥。

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