超简单方法4：做家务。 别小看平日里那些不起眼的家务活，你若能好好干，还能起到锻炼身体、减肥健身的功效。以拖地板为例，拖地板是一项比较费力的家务劳动，对于消除臀部、小腿和背部的脂肪非常有效。拖地板1个小时可以消耗掉约240卡路里。此外，晾衣服也能练出纤纤细腰。
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别小看平日里那些不起眼的家务活，你若能好好干，还能起到锻炼身体、减肥健身的功效。以拖地板为例，拖地板是一项比较费力的家务劳动，对于消除臀部、小腿和背部的脂肪非常有效。拖地板1个小时可以消耗掉约240卡路里。此外，晾衣服也能练出纤纤细腰。","","凤凰时尚","http://res.fashion.ifeng.com/7f542db516073327/2011/0516/rdn_4dd0803e5b019.jpg"))))
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