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窈窕秘方 日本女人为何身材最好(组图) (5/10)
2011-09-14 11:58 评论 0人参与 0条评论
窈窕秘方 日本女人为何身材最好(组图)
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其次，依靠豆类食品减肥。大豆中含植物性蛋白质、少胆固醇、丰富的大豆异黄酮与膳食纤维，可让皮肤细嫩、身材优美，同时大豆还是健康的低升糖指数食品，它能提供更长时间的饱食感，减少热量在体内转化为脂肪的机会。图为日本女性。

标签： 瘦身 减肥方法 减肥瘦身 减肥 饮食减肥
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