塑形美胸山药食谱

以下推荐五款对女人塑形美胸有很大好处的山药食谱：

1、塑臂丰胸粥

材料：薏仁50克。枸杞15克。山药50克。葛根10克

做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用

P.S。可加少许盐调味