3、酸奶木瓜丰胸又减肥

方法一：将150毫升无糖酸奶，搭配两匙炼乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。

方法二：每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙炼乳，搅拌均匀即可食用。

方法三：调配酸奶炼乳饮品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。

4、豆浆炖羊肉

主料：羊肉(肥瘦)500克

辅料：豆浆500克，山药(干)15克

调料：香油10克，盐3克，姜10克

教您豆浆炖羊肉怎么做，如何做豆浆炖羊肉才好吃：

将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出；将山药洗净；将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。