瘦身美体不耽误 夏季蔬果这样吃
2010年06月18日 15:38 花花网 】 【打印共有评论0

瘦身美体不耽误 夏季蔬果这样吃

一、干豆腐拌黄瓜

特色:操作简单,清香爽口。

制作材料:主料:黄瓜250克,干豆腐250克

辅料:香菜15克

调料:辣椒(红、尖、干)5克,酱油5克,盐3克,味精2克,香油15克

干豆腐拌黄瓜的做法

1、将干辣椒洗净切成细丝,放入烧热的油锅中炸出香味,待用;

2、干豆腐、黄瓜分别洗净,均切成细丝;

3、香菜择洗干净切成段;

4、把干豆腐丝、黄瓜丝、香菜段和各种调料拌到一起,调好口味即可装盘。

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编辑:陈子睿
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