8大美腿必杀技 塑造苗条双腿(组图)
2010年01月08日 09:42 39健康网 】 【打印共有评论0

一周按摩两次

必杀技三:一周按摩两次

一周做两次spa,并由两名按摩师同时进行腿部按摩。

升级武器:镇静体露

随身携带着具有镇静效果的体露,利用工作间隙涂抹以解除小腿疲劳。

健身俱乐部

必杀技四:健身俱乐部

健身非常重要,每周去五次健身俱乐部。

升级武器:重力练习+普拉提运动

最近,为了维持体形,重力练习和普拉提运动双管齐下。尤其是可以伸展全身的普拉提运动在校正姿势的同时又能塑造腿形。

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编辑:孟欢欢
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