重拾美丽 五招击退大肚腩
2010年04月12日 16:26 千龙网 】 【打印共有评论0

整腹法(图片来源:资料图)

5.整腹法

以上几种方法锻炼结束后,用双手掌自上而下略用力推拿腹部30~50下,整平梳理腹部肌肉和腹内脏器,促使机体分解和排泄腹部脂肪,清除废物,平衡机体。

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编辑:李虹
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