4个小技巧打造私房美腿
2010年05月07日 09:51 elle中国 】 【打印共有评论0

4个小技巧打造私房美腿

3、看电视抬腿瘦大腿

看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。

4个小技巧打造私房美腿

4、散步注意加速度

散步的时侯或走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样的走路方式在平时应该养成习惯。

以上为日常生活中的几个美腿小招术。如果你更愿意抽出专门的时间来锻炼自己的双腿,那就不妨尝试一下为爱美的你量身定做的超级美腿塑形操吧!

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编辑:李虹
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