超模杜晨-科洛斯

科洛斯走红欧美时尚界，广告邀约不断。杜晨-科洛斯签约的著名品牌有戴比尔斯、欧莱雅、Calvin Klein和维多利亚的秘密。那么怎样才可以拥有她那样凹凸有致的性感身材呢？

超模杜晨-科洛斯

贴墙而立坚持15-20分钟

这可是一门必修课：贴墙而立，后脑勺、双肩、臀部、小腿肚及脚后跟都贴着墙，膝盖、脚跟并拢，就这么站着。太简单了吧？但是有奇效。一般，模特得每天站30分钟以上，就这么站着一动不动，能全身冒出汗来。不信？试试吧，刚开始能坚持15-20分钟就很不错了。

做这项“懒人”运动也一点不费功夫，看电视的时候、乘地铁的时候，都可让自己贴着墙壁或拉杆练站立。

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