减肥不减胸名模曝"S身"内幕
2010年09月03日 10:07 时尚 】 【打印共有评论0

左氏6大肥胖禁忌

Top1 美食地图

平时少运动,假日就上网查美食地图吃大餐,自然瘦不下来,想瘦最好不研究美食!

Top2 吃到饱

为了赚回本往往吃太撑,久而久之胃就撑大。尤其刺激的麻辣锅或烧烤,吃多易老。

Top3 团购点心

团购美食很容易买下平常很少吃的零食,或为省运费而买太多。

Top4 零食

避免打开零食,以免吃太多;左永宁嘴馋时只吃蒟蒻乾和海苔。

Top5 清剩菜

若想着要把剩菜清光,就会吃过量,左永宁说要减少“妈妈心态”,最好煮少一点。

Top6 宽松衣着

许多人变胖后就越穿越宽松,结果是赘肉四处窜;发现变胖就要马上控制食量。

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编辑:姜友君
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