性感地减肥!5种夏季最热辣瘦身法
2010年05月06日 09:41 中国食品科技网 】 【打印共有评论0

水中健身

第四名:水中健身

在清凉的水中随着音乐跳动感健美操,不仅清凉舒适,更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。具体方法是在1.3-1.6米的水中进行,以陆地健身操、芭蕾形体等训练方式进行练习。

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编辑:李虹
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