超模莫万丹

如果你想有苗条的身材，莫万丹建议大家多锻炼，比如说一天锻炼一个小时，其实锻炼也不一定说非得要去健身房之类的。

你可以在家里买两个小杠铃，可以做很多很多的部位，还可以做多一点家务。

比如她会在家里扫地、抹窗和拖地，有效果的话你会腰酸背痛，这样家里又很干净又可以锻炼身材，这是属于两全其美。

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