布兰妮登上最新一期OK杂志封面

布兰妮·斯皮尔斯 (Britney Spears) 在访问中骄傲地公开每日健康饮食表，她说：“现在的我是最健康的。我的饮食计划很大程度上帮助我减重，我不吃糖，因为要戒糖分，所以不能吃水果，连果汁都不喝。饮食结构的主体是鸡肉、大马哈鱼和米饭。另外还有鳄梨。早餐吃蛋白，午餐有时会有火鸡汉堡。”

　　“我每天只摄入一千二百卡路里卡路里的热量。看上去热量很少吧，但实际上如果你会选的话，那将是很多食物。”

　　布兰妮·斯皮尔斯 (Britney Spears) 还兴奋地说：“我从来都没想过身材可以这么棒！”

布兰妮瘦身成功 性感亮相OK杂志透露减肥心经

总结一下布兰妮·斯皮尔斯 (Britney Spears) 的减肥方法就是：每天1200卡路里食物、戒糖(包括水果和果汁)。

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