夏天不是个举行婚礼的最好季节，可是仍然有不少新人因为这样或者那样的原因选择在夏天举办婚礼。既然决定了，就让我们好好的打造一个夏日美新娘吧，让小编支招，三步曲，完美新娘出炉~~

控制体重展现完美身材

营养搭配合理

控制体重展现完美身材-营养搭配合理

如果你觉得因为想瘦身实在是把“嘴”管得太严了，建议你在一个星期当中可以有一次(可不是一天)放纵一下食欲，吃一块巧克力蛋糕或是一盒冰激淋，以免积怨太久会导致沮丧或食欲爆发的反效果，甚至对人生的乐趣失去信念。

控制体重展现完美身材-营养搭配合理

拒绝白色：白米、白糖、白色面包、乳类制品，这可以让你杜绝许多发胖的计划；或者把切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜以及芹菜当成“点心”吃，放在冰箱里随时拿出来吃也行，放在包里当零嘴也行。

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