与初恋发生不轨事后我很害怕

做出对不起老公的事情，我一直处在惊惧之中

网友求助：

我跟老公结婚6年，结婚后一直随他异地漂泊，行走在不同的城市。随着时间流逝，我厌倦了上班下班做饭睡觉的日子，夫妻生活也逐渐变得越来越少，少到让我觉得他根本对我没兴趣。

我觉得可能是异地打工压力太大导致他对生活麻木了，加上我厌倦了打工漂白的生活，希望他能跟我回老家生孩子过安稳日子，我们都快三十了。可他放弃不了在大城市出人头地的梦想，不愿意回老家。

我决定先回去，心想他如果爱我肯定会随我回去，可是他并没有，我在老家等了他半年，他都没有回来，我只好又回去找他。半年后我受不了再次回家，他依然没有回来。这时初恋来找我，我就和他做了糊涂事。

事后我就后悔了，我是从现场踉踉跄跄逃走的。我当时就懵了，不相信自己会做了这种事，接着失眠、厌食等症状接踵而至，甚至对除老公外的异性产生厌恶感。治疗后病情好转，但心理压力却从来没消失。

事后我才意识到我很爱我的老公，什么浪漫激情都是浮云，我只想跟我老公安稳的过一辈子，想继续给他做饭洗衣服照顾孩子似的他，互相扶持白头偕老。只要他给我这个机会，我会用我余生去对他好，跟他吃一辈子苦也没关系。

这事过去快四个月了，我为了忘记那件事我再次回到他身边，可我一直活在愧疚和恐惧中，无心工作，夜不能眠，吃不下饭，每天被压的喘不过气来，我想过自杀来赔罪，可我不能扔下我的父母，只能苟活着。

他不知道发生了这些，依然对我好，看到我病了说陪我看医生，他越对我好我越自责。我很想向他坦白，不奢望他原谅，只希望给我个机会证明我真的知错了。但我不知道该不该坦白，坦白后他会不会原谅我？我现在快崩溃了。

如果他跟我离婚我就自杀，死前求他帮我照顾爸妈，他会照顾吗？

李老师回复：

你好，谢谢你的信任！

有一个心魔叫负罪感，它专挑有良知的人欺负。你被它盯上了，它日夜撕扯着你，你摆不脱逃不掉，你陷入了痛苦的深渊。

每一种看似不可理喻的行为背后都有着深层心理动因。从你的诉说看，你老公忽视你的需求，你对老公早已心怀不满，但理性告诉你你不能背叛老公，你费力地压抑自己的欲望，就像把一只气球很费力地压到水底一样。为了让气球不浮出水面，你只能苦苦地支撑着。回老家遇到初恋，初恋激起了你的欲望，在初恋面前你放松了警惕，感性战胜了理性，你一松手这只气球就浮出了水面，你们完成了看似很糊涂的放纵。

性欲被满足后，你才想到了背叛，就像一个正在减肥的人面对美食的诱惑酒醉饭饱后才想到节食一样，你陷入了深深的自责之中。在深感罪责难逃的情况下身体配合心理做出反应，失眠症厌食症也来了。

其实，这不是一场糊涂的放纵，这是你渴望已久的，是你内心真正想要的。只是和你一起做这件事的人不是你爱的，你才陷入了纠结。

想想看，如果你真的爱你老公，你会发生这样的事吗？再想想，如果你依然爱着初恋，你会如此纠结吗？恐怕你咨询的只会是如何和老公离婚投奔初恋的怀抱了。事后想到老公的好，其实是退而求其次的做法。婚姻包含的内容太丰富了，它不仅仅只是性。

分析这些，我只是想告诉你，夫妻间每一种破坏婚姻的行为都是双方共同促成的，只是参与的破坏力大小不同而已。这场看似糊涂的性爱该承担责任的不只是你，还有你的老公，他不该无视你的需要，置你于性冷之中。你不必把责任全部扛下，你该卸掉一些给他，谁让他无视你呢，这是他无视老婆付出的代价。

如果你能这样想，或许你心里就会好受些。不能说出来的痛苦才是真痛苦，我很理解你那种无法言说的痛。

在这个问题上，男人的心胸肯定会让女人失望。如果你告诉他，要么他不能原谅和你离婚，要么他表示原谅但无法做到彻底原谅，从此他会加给你更多的痛苦。当然，这不是他故意的。

一个快乐分开是两个快乐，一个痛苦分开就是两个痛苦。不说，你一个人痛苦，说出来，痛苦变成个人，仅此而已。

如果他离婚你就自杀，按计划死前求他照顾你爸妈，他或许会答应，但后来发生的肯定是慢慢忽视你爸妈，你爸妈孤苦伶仃在痛苦中老去。因为，女婿和岳父母之间的关系是靠媳妇连接的，媳妇没了，这层关系慢慢就会弱化。如果他能一辈子照顾你父母，我只能说他不是人是神，他完全可以成为某年感到中国十大人物之一。

找心理医生倾诉是最好的办法，心理医生能帮助你赶走负罪感这个心魔。那件事只有你俩知道，如果真想回到老公身边，最好打死不承认。

死都不怕，你还怕什么呢？