“肥胖恐惧指数”大测试

THE KEY：

30-45分 肥胖恐惧指数：90

实在很佩服你对肥胖的重视程度以及为此而无悔付出过的勇气！但种种迹象表明，你对肥胖有着长 期以来的焦虑和恐惧。你的情绪常常随着身体的发福以及周遭人的态度而发生变化，对此太过在意的后果只能是一蹶不振和过激行为两种极端。每天脑子里填满了减 肥，肥胖这样的字眼，是多么让人伤神的一件事啊！已为减肥所累的你，将掉入肥胖恐惧的怪圈里无法抽身哦。不妨收拾起你灰色的心情，游玩，运动，以及其他户 外健身活动都是改写你生活的新方法，一定不可以把减肥变成痛苦的精神折磨哦~

15-30分 肥胖恐惧指数：50

还好，你的恐惧程度还在能接受的范围。不过，常常生活在肥胖的阴影下也是你的毛病。你的担 忧，皆来源于自身的肥胖和减肥方法的不得当，这些都导致你在减肥过程中信心不足，以至于到最后会采用逃避的方法。小编奉劝你，这样可不行！越积越肥的脂肪 和越减越肥的结果只能是走向高度恐惧的深渊！其实，只要再坚持一点，方法再得当一点，信心再充足一点，胜利很快就在眼前了，只要做好这些，平日你大可放松 自己快乐地生活，赘肉很快会在不知不觉中消失了！

0-15分 肥胖恐惧指数：10

实在是很羡慕你哦，有这种心态的人，不是魔鬼身材就是天生乐天派！对肥胖毫不畏惧的态度真是 值得各位MM学习了。心性安然的你，对待减肥的时候能够泰然处之，不在乎失败的结果也不为此而落寞丧气。天天保持快乐心情才是你关注的重点，对此，小编觉 得你不减肥也会很可爱。不过，如果真要瘦出魔鬼身材，除了健康的心态外，也少不了付出认真而绵长的汗水哦，务必寻找一套适合自己的方法，相信在你健康心理 的支撑下，天使面孔，魔鬼身材就在前方了！

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