蜂蜜燕麦面包加芒果香蕉奶昔 芒果香蕉奶昔做起来很容易，半杯芒果肉，1/4杯香蕉，一茶匙亚麻籽，1/3杯脱脂酸奶，再加入一点肉桂混匀，一个芒果香蕉奶昔就准备好了。因为它富含抗氧化剂、膳食纤维和omega-3脂肪酸，是非常不错的早餐呢。 搭配两片蜂蜜燕麦面包、一点低卡路里的黄油、两片胡萝卜和西红柿，典型的果汁牛奶早餐是不是让你很有食欲呢？
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