5、核桃 味甘性温,是一种很好的滋补营养食物,能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。 取粳米、核桃仁、黑芝麻,慢火煨成稀粥食用,可用白糖调食,睡眠前食用。
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立
8种体质对应的食疗养生
教你识别最易掺假的6种食物
蜂蜜的10种养生食疗方法
7种饮食让衰老加速前进
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立