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秋季食补 牛肉对人体有十大独特好处 (2/14)
2012-08-24 12:53 评论 0人参与 0条评论
秋季食补 牛肉对人体有十大独特好处
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好处1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。

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