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能抗癌的6种美味小零食 干枣预防乳癌 (5/7)
2012-03-17 14:26 评论 0人参与 0条评论
能抗癌的6种美味小零食 干枣预防乳癌
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4.干枣。干枣富含膳食纤维,对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是,它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等,可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现,干枣可以改变身体雌激素的代谢,因此可能预防乳癌。怎么选?干枣本身甜度高,应选择天然不加糖和人工色素的。糖尿病患者或正在控制体重的人不宜吃。

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