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饮食习惯决定生死 影响你一生的5种食物 (1/12)
2012-04-28 08:21 评论 0人参与 0条评论
饮食习惯决定生死 影响你一生的5种食物
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有些食物吃对了会让你一生的健康之路走得更平坦，有些饮食习惯不改掉，长年累月也会毁了你一生。 一、菠菜 1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。

标签： 茶水饮料 水果 餐 素食 喝 禁忌 营养 蔬果
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