4、排毒:菠菜可以清理人体肠胃里的热毒,避免便秘,保持排泄的通畅。且菠菜的热量很低,常吃也不用担心发胖。 5、保护视力:我们知道缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A,可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立
吃完鸡蛋不能立即做的七件事
喝茶不当也致命 21种状况提示你千万别喝茶
10种食物吃错部位夺人命(组图)
吃鱼多吃这6个部位更健康 别只吃鱼肉
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立