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饮食习惯决定生死 影响你一生的5种食物 (3/12)
2012-04-28 08:21 评论 0人参与 0条评论
饮食习惯决定生死 影响你一生的5种食物
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4、排毒:菠菜可以清理人体肠胃里的热毒,避免便秘,保持排泄的通畅。且菠菜的热量很低,常吃也不用担心发胖。 5、保护视力:我们知道缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A,可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。

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