5种面色暗示疾病 你是哪种脸色？

脸色发白的原因

健康人的脸色是白里透红，经常不出门在家里待着的人皮肤也白，可病态白是色白如白蜡。面色白是气血虚弱不能荣养机体的表现。阳气不足，气血运行无力，或耗气失血导致血脉空虚。

白色对应肺面色白要养肺

根据五行对应之说，白色对应肺，面色白多与肺有关。

养生要点

●药膳食疗：多吃白色、辛味的食物。如白萝卜、大蒜、雪梨、洋葱、生姜、白果等。

●新鲜空气是肺的良药，呼吸新鲜空气能强化呼吸器官。

●在干冷的秋天，呼吸器官最容易受损，需多加注意。

TIPS：润肺的食物

蜂蜜：性味甘、平，入脾、肺、大肠经。功能补中，润燥，解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。

莲藕：入肺、心、脾经。熟莲藕性味甘、温、无毒。食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。

梨：含有大量的水分和维生素矿物质，消渴，清肺，降火，还能滋润肠胃。

面色淡黄憔悴称为“萎黄”，多数是因为脾胃气虚，营养气血不好所以在面色上反应；发黄而且虚浮称为“黄胖”，多数是因为脾虚失运，湿邪内停；面色黄而晦暗如烟熏，属“阴黄”。