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睡前饮茶揭最伤女人身的睡觉习惯(3/10)

2013-05-23 10:01 0人参与 0条评论

3、睡前饮茶茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋，若睡前喝茶，特别是浓茶，中枢神经会更加兴奋，使人不易入睡。

标签：养生秘诀按摩瑜伽寿命女性保健

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