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八个坏习惯反而让你年轻十岁 (3/8)
2012-05-05 09:44 评论 0人参与 0条评论
八个坏习惯反而让你年轻十岁
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3.常伸懒腰 伸懒腰会引起全身大部分肌肉的较强收缩,在持续几秒的伸懒腰动作中,很多淤积的血液被赶回了心脏,从而可以大大增加血流量,改善血液循环。同时,还可带走肌肉内的一些废物,从而消除人体疲劳。

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