NO.12 不要放弃食物中的脂肪 首先，食物中的脂肪并不会全部转化为你身上的脂肪;其次，食物中的脂肪对于人体保持正常的生理活动至关重要，你每天所需的25%~35%的能量来自于脂肪。最后要说的是，适当地摄入脂肪，反而可以产生饱腹感，防止你饮食过度。
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
盘点最伤心脏的13个生活细节(组图)
生活中扼杀你寿命的10大细节
空姐不为人知的体检细节(组图)
两性养生：“爱爱”中的七大禁行区
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立