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养生警惕：20个生活小细节让你短命 (10/20)
2012-01-18 08:02 评论 0人参与 0条评论
养生警惕：20个生活小细节让你短命
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NO.10 扔掉排毒药丸 上火了?长粉刺了?服用那些排毒祛火药丸的效果并不明显，并且因为刺激肠道，反而可能会加重人体内的营养失衡。其实，从营养学角度来说，最有效的降火方法是暂时放弃饮酒和喝咖啡，多喝水并且少吃含有脂肪的食物。

标签： 生命 健身 养生秘诀 女性 长寿 瑜伽
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