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一日之计在于晨 晨起六件事延缓衰老 (6/7)
2012-03-27 08:11 评论 0人参与 0条评论
一日之计在于晨 晨起六件事延缓衰老
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排晨便。早起排泄,这个好习惯一经养成,会终身受益。平时可以多吃高纤维食品,在早上起来后都去厕所,久而久之,可养成习惯。

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