4个部位要“春捂” 护好穴位保健康
2010年02月11日 17:19 健康时报 】 【打印共有评论0

虽然已经立春,但是寒意仍然很浓,老话说“春捂秋冻”,早春时节有些部位最需要“捂”一“捂”。

手腕

手腕处有心经的原穴——神门穴,大家都知道心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身。而原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位,能够强化该脏腑的功能。所以春捂的第一个关键部位就是神门穴。

神门穴位置:神门穴在腕横纹上,手小指一侧腕下方肌腱的里侧。

中医小贴士:

神门穴的主治病症:胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病。该穴为人体手少阴心经上的重要穴道之一。

神门穴保健方法:用拇指指端反复点按神门穴30次,可以去除烦躁、安神定志。按揉此穴时力量不需要太大,也不必追求酸胀感。

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作者:辛海 编辑:李晋
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