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睡姿不当也可致病 睡觉究竟该朝哪个方向? (3/16)
2012-05-11 07:58 评论 0人参与 0条评论
睡姿不当也可致病 睡觉究竟该朝哪个方向?
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头北脚南的睡姿,无形中要求我们在卧室摆放床位时,以南北朝向为宜,尽量不要东西朝向。这是因为东西朝向的摆床方式,会直接导致人们在睡眠时东西朝向,如此一来,便容易改变血液在人体内的分布,尤其会影响到大脑的血液分布情况,从而引起失眠或多梦,降低睡眠质量。

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